2012年06月16日

ブログのお引越し

こんにちは。
今日は魔女養成講座。
今日はmie先生のデモンストレーション。


ブログを更新しました。


このアドレスまでお越し下さい。

http://ameblo.jp/miesrecipe-cs
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2012年05月11日

ゆりちゃん日記

ミエズレシピクッキングサロンの関由理子です。
食べ物を変えて痩せても意味がないと思っていた私も、
1日1食玄米クリームを食べれば、後は何を食べてもいいと言ってくれた美恵先生の言葉を信じて、
毎日お昼ご飯を玄米クリームにして、夜はこれまで同様毎日のように飲み会に参加して、
食べたいものを食べ、飲みたいものを飲むという生活をしていました。
美恵先生と初めて会ってから、3カ月後。
私はマクロビリセット&バランシングツアーというツアーで先生に会うことになりました。
私のカラダは玄米クリームのおかげで、脂の排せつをしていたのでした。
それも頭のてっぺんからです。
先生に会う一週間くらい前から、毎日髪の毛を洗っているのに、
なんかべたつく感じがして、洗っても洗ってもそんな感じだったんです。
てっきりシャンプーが合わなくなったのかと思っていたのですが、
美恵先生に話したら、『脂が出てきてるのよ。よかったわね〜』って言われました。
頭から脂がでてくるって・・・スゴイ!!
このとき美恵先生に会ったのは、新潟県十日町松の山温泉で行われた、
マクロビリセット&バランシングツアーでした。
このツアーは2泊3日でマクロビの食事をしたり、お料理教室をしたり、
たくさん食べて日本三大薬湯のうちの1つ。
松の山温泉でゆったりするというツアーだったのですが、
このツアーが終わるころには、頭から出てきていた脂は、
2泊3日のマクロビごはんのおかげですっかり治まったのでした!!
5/19.20の土日でマクロビリセット&バランシングツアーが開催されますよ。
十日町松の山で田植え体験・山菜の食べ放題。
自然を満喫するツアーで
カラダキレイ・ココロキレイになりにいきませんか?
お問合せは03-3408-0962まで。
posted by ミエズレシピ at 12:36| インフォメーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月23日

最後のダイエット!!

募集中!!

パーフェクトマクロビダイエットコース
5月10日開講!!
これが最後のダイエット!!

様々なダイエット経験を持つゆりちゃんが講師になり、皆様のダイエットを完全にサポート。

今日もサロンにきてまずはハッピースィートスープを飲んでいただくのです。
今日も作りながら、
「本当にいたれりつくせりなコースだね。」

「だって、作ってのむといいのはわかっていてもなかなか作るのって大変でしょ。
作ったのがあったら、飲むでしょ。みんながやせるために必要だから・・・」

ゆりちゃんとしゃべっていると、ほんとみんなに痩せてもらいたい。
楽しく食べてキレイになってもらいたいって気持ちが伝わってきます。

何も悩まなくても、
クラスにきて、みんなでご飯を食べて、みんなで楽しみながら宿題をしていくことで、
確実に痩せる!!

これが最後のダイエットになること間違いなし!!

とにかく痩せたい方。
自分をかえたい方。
キレイになりたい方。

この方法を知って、素敵にダイエットしましょう。

5月17日開講
木曜 11:00〜13:00

全18回

前半の3ヶ月は毎週。
後半3ヶ月は2週間に一度。

レッスン費 180,000円

お申し込み・お問い合わせ
03−3408−0962(担当 関)
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2012年03月18日

メニュー決定!!

いつもなメニューをお届けできるのが
Mie'sRecipeCookingSalonの素敵なところ黒ハート黒ハート

3月20日(火)のONEDAY LESSONのメニューお披露目です。

テーマは「お彼岸」
■キャベツのお寿司
■ベジミートのカツ&お野菜のウォーターソテー
■春のきんぴら
■長いものめかぶ汁
■KOHAGI

春これから大活躍のメニューです。

右斜め下右斜め下こんな素敵なレシピカードがついてきますよ左斜め下左斜め下
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ところで皆様!!
KOHAGIってご存知ですか??
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カフェメニューから

おはぎが小さいから「KOHAGI」なのです。
日本の伝統スィーツが、こんなにもCUTEに変身です。
マクロビカフェでは、6種類の定番KOHAGIがショーケースにならんでいたのですが、
今回はカフェでも大人気だったハートたち(複数ハート)
「あずきココア」&「きなこ」
のCOHAGIを作ります!!
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ココア&あんこ

ってとっても相性がいいんですよ。
和菓子のようで、洋菓子のようで・・・
新しいスィーツの提案なのです。

バターも、白砂糖の使わない!!
食べても太らない!!
となると、覚えておいて損なしでしょ!!

甘みのポイントは、玄米もち米の炊き方&つぶし方。
ここを押さえて、自然の優しい甘みでカラダもココロも喜ぶスィーツレシピをGET
そして、がんばらなくてもダイエット!!

毎回毎回ごちそうがたっぷりです。
テーブルに並びきらないのが悩み!?
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mie魔女と一緒にクッキング!!IMG_0122.jpg

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2012年02月18日

NEW企画もたくさんです!!

間もなく春!!
まだ寒さをかんじることも多いですが、確実に季節は春にむかっていますね。
木々の蕾もすこ〜しふっくらしてきています。

さ、ちょっとはやめに新しいことはじめてみましょう。
LET'S DIET!!

何度も何度もいろんなダイエット方法で失敗してきた私が見つけて、唯一つづいているのが
「マクロビダイエット」

その結果・・・
20キロもの原料に成功!!

なんでって!?
おいしくたべて、たのしく作って晴れ
いえいえ、たべにくるだけでもダイエット成功しています。

スタッフのゆりちゃんはその一人。
とにかく食べに来られるときに、サロンにmie魔女のお料理を食べに来ていただけ!!

たったそれだけのこと。

さて、まずは体験しにきてみて!!

新しい自分に出会いたい。
春だからこそ!!
少し体験会ふやしてみましたハートたち(複数ハート)

◆玄米炊き方体験会2月20日(月)11:00〜13:30
2月23日(木)18:30〜21:00
2月26日(日)11:00〜13:30
3月12日(月)11:00〜13:30
3月29日(木)18:30〜21:00
【参加費】無料
【定員】6名
ダイエット食材NO.1「玄米」をおいしく炊ける方法を体験レッスン!!
講師がデモンストレーションした後に、実際に玄米を炊いていただけます。
圧力鍋、土鍋の炊き方がしれて、ご自宅でそく実践していただけますよ。
世界で一番おいしい玄米ご飯!!
一度、その秘密をみにきてね。

◆グループカウンセリング2月23日(木)11:00〜13:00
3月9日(金)18:30〜20:30
【参加費】無料
【定員】10名
ただやみくもにダイエットしても失敗のもと。
一人一人の体質、ライフスタイルもちがうはず。
だから皆方法は違うはずなのです。
お一人一人に合った方法をアドバイスさせていただきます。
がんばらなくても、ちょっとしたことを一人一人にあった方法を積み重ねていくだけで、理想のスタイルに変身です。
これが最後のダイエット!!だと思って、ぜひのぞいてみてね。

◆基本のおかずの体験レッスン「切干大根の煮物」2月26日(日)16:00〜18:00
【参加費】1,000円
【定員】6名
ダイエットにはかかせない「切干大根」の煮物をつくります。
お野菜の甘味を引き出しすお料理方法を身につけて。
今日から煮物はこれで、お砂糖いらず!!

◆基本のお手当体験レッスン「切干大根茶」
2月25日(土)16:00〜17:30
【参加費】1,000円
【定員】6名
カラダにたまった脂をとかしてくれる「切干大根」
さらに効果的に吸収するにはお茶にするのが一番です!!
でもおいしくなくちゃ続けられない。
おいしい「切干大根茶」の作り方お伝えいたします。
今日から油もこわくない!?


◆魔女のお料理試食会3月8日(木)11:00〜13:30
3月23日(金)18:30〜21:00
【参加費】無料
【定員】10名
mie魔女が作るお料理を実際に食べてみましょう!!
作っている姿を見て、レシピもわかっちゃう。
お鍋一つで簡単につくられる、ダイエットレシピをみにきてね。
そして、美味しさを確認!!
試食もしっかりして、ダイエットの近道、おいしく食べるを体感してみてね。


そしてそして、ただいま募集中イベントもよろしくです!!

2月21日(火)/3月20日(祝火)/31日(土)
★中美恵の「魔女のお料理教室ワンディレッスン」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
mie魔女と一緒に楽しくクッキングしましょう。
季節のお野菜を使ったマクロビメニューを、mie魔女がレッスンするワンデイレッスンです。

【日時】
2月21日(火)18:30〜21:00
3月20日(祝火)11:00〜13:30
3月31日(土)18:30〜20:30
【定員】(先着予約制)6名
【料金】 5,000円

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★中美恵のマクロビ・ディナー会 3月30日(金)

◆マクロビ・ランチ会 2月25日(土)/3月2日(金)/23日(金)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
まずはマクロビのお食事、玄米ご飯を食べてみたい!という方に、mie'sレシピ・クッキングサロンのお料理を体験して頂ける、ランチ会・ディナー会です。

【日時】
・ランチ会
 2月25日(土)11:00〜14:00
 3月2日(金)/3月23日(金)11:00〜14:00
※テイクアウトのご相談も承ります。
※数量限定ですので、売り切れの際はご了承ください

・ディナー会
 3月16日(金)/3月30日(金)18:30〜21:00(要予約)

【代金】ランチ会:1,000円/ディナー会:2,000円


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 3月8日(木)
★「満月の夜会」━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
自然のリズムが一番開放的になる満月の夜に、マクロビのお食事とmie魔女のミニトークショーを楽しんで頂く夜会です。
17〜20種類のお料理が並ぶ、ブッフェパーティーです!!
満月の夜は女性がキラキラ輝く時。
キラキラオーラの高まるお料理で、魔女力アップです。
【日時】
 3月8日(木) 18:30〜21:30
【定員】(先着予約制)20名

【代金】5,000円 


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お問い合わせ・お申込み
・開催日時
・イベント名
・お名前(ふりがな)
・参加人数
・連絡先(携帯等)
・メールアドレス
を記載の上、下記まで

mie'sレシピ・クッキングサロン
info@miesrecipe.co.jp
TEL)03-3408-0962
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2012年02月12日

魅惑のチョコスィーツ

まもなくバレンタインデー!!

この日ばかりは!!とスィーツ作りに精がでます。
ただ、ちょっとケーキ類が続き、カラダにダメージが出ているように感じています。
さらに、実は昨日学生時代の親友の結婚式。
生クリームたっぷりのチョコケーキをほんのちょこっとたべてみたところ・・・

からだはやっぱり正直で、
今朝は鼻水・眼やにに悩まされています。

ちょとね、かかとのがさがさも気になっていたこともあるので、
決心さざる得ない。
みんなも頑張ってるし、私も焼いたクッキーやケーキを自粛いたします。

さて、とはいってもバレンタイン。
チョコ系のスィーツは作りたいところ。

2月13日(月)18:30〜21:00
2月14日(火)11:00〜13:30
のスィーツ教室は
「チョコイチゴ大福」を作ります!!

以前からリクエストのあった、「大福」!!

一度大福って自分で作ってみるとそのモチモチ感・ふわふわ感に驚きです。
チョコ味の大福の中には
イチゴ&あんこ

白砂糖を使わなくてもとってもSWEET。
低カロリー・カラダにやさしいスィーツで、彼のハートをつかんじゃおう!!
これからの時代は美味しいだけじゃない!
+αの愛情は、mie'srecipeのダイエットスィーツ(*^_^*)

ご自身で作ったものは、お持ち帰りしていただき、サロンでは講師が作ったものをご試食していただいています。

かわいくラッピングしていただけるので、そのままプレゼントにしてみるのもオススメです。
毎回毎回かわいいプレゼントが出来上がっていますよ。

玄米のおむすびの軽食付き!!


スィーツワンデイレッスン
【日時】
2月13日(月)18:30〜21:00
2月14日(火)11:00〜13:30

【定員】
6名

【レッスン料】
5,000円


お申込み受付中!!
TEL  03‐3408-0962
MAIL info@miesrecipe.co.jp
渡部までご連絡お願いいたします。
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2012年01月22日

ごま塩

明日は新月!

魔女の掟の一つに、
「新月にごま塩を作る」
が加わりましたよ!!

魔女の皆さん!
明日はお忘れなく。

でも、一人で作れないという方は、サロンにきてください。

時間さえ、あいてれば一緒に作ります。

クッキングコース(11:00-14:00)
とスウィーツ教室(18:30-21:00)
の間にきていただければ大丈夫ですよ。

もし、お病気なおし、エネルギーの高いごま塩がほしいという方は、
mie魔女のお手製ごま塩をご注文ください。

その場でmie魔女が皆様が選んだ満月の塩で、あなたのためだけに作ってくださいますよハート

一回(黒ごま18g:塩1g)で満月の塩二瓶ほどの量になります。

料金 1,200円


お問合せ、注文は
03-3408-0962まで


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2012年01月16日

キレイになるマクロビ教室「食べるだけコース」

キレイになるマクロビ教室「食べるだけコース」

一人じゃないって、がんばれる。
一人一人、もっている力を引き出して、本当の自分に出会いましょう。

今悩んでることはきっと解決
キレイになるお食事をたべて、
過ごし方を自然のリズムにあわせて意識するだけで、
本当のキレイを手に入れられます。

魔女のアイテムを少しずつ取り入れて、
キラキラ輝く毎日を手に入れましょう!

ダイエットしたい!!
元気になりたい!!
自分をかえたい!!

どんなことでもオッケーです。
2週間に一度、サロンのお料理を食べて、マクロビオティックのお勉強をして、
次のレッスンまでの過ごし方を学んで、
お1人お1人フードダイアリーを見ながらのカウンセリングで、自分の癖を発見し、あたらしい自分に出会いましょう。
2012年はきっとキラキラ輝く自分に会える!

一緒だから頑張れる。
講師も一緒に魔女修行中です。


募集中クラス
火曜 18時半〜21時半(1/24 2/14 3/13 3/27 4/10 4/24)
木曜 11時〜14時(1/19 1/26 2/9 2/23 3/15 3/29 4/12 4/26)

全12回(110,000円)
4回ずつの受講も可能(40,000円)

1回(10,000円)で体験も可能です。

一度みにきてね♡
posted by ミエズレシピ at 19:14| インフォメーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

クッキングコース

★クッキングコース★

mie'sレシピのお料理の基本をしっかり学ぼう!!
だれも教えてくれなかった情報たっぷりです!!

6回のお料理を通じて、魔女のお作法身につけましょう(*^_^*)

講義内容&メニュー
◆マクロビクッキングのポイント「基本の11カ条」◆
玄米ご飯
切干大根
季節のお味噌汁
甘酒プディング

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◆野菜の選び方と切り方◆
おむすび3種(パセリレーズンご飯・テンペのカツ・プレーン)
ハッピースィートスープ
トーフグルト

◆美人オーラの「標準食」
玄米ご飯
ひじきの煮物
季節のスープ
もち粟りんごカスタード

◆基本の調理法◆
玄米ご飯
あらめの煮物
季節のお味噌汁
クランベリージュースのタルト

◆自然の恵みを取り入れる◆
ひじき丼
小松菜の磯和え
ジンジャー味噌スープ
かぼちゃのお汁粉(ホワイトジュエリー)

◆メニュープランニング◆
ちらしずし
小松菜と平茸のお浸し
えのきと人参のおすまし
白玉模様の抹茶ムース

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季節によってアレンジを加えて、季節にあった、お月さまのリズムにあわせたメニューにして、お料理が学べるだけでな食べることで、きっとカラダもココロもキレイになる実感ができるはず!!

難しいことをかんがえず、
楽しくおいしくお料理しているうちに、素敵なあなたになりましょう。
お料理をすることの中に、たくさんの素敵になるポイントが隠されています。
頭でかんがえるよりも、カラダで感じて、身につけましょう!!

募集中クラス
月曜 11時〜14時(1/23 2/13 3/26 4/23)
木曜 18時半〜21時半(1/19 2/16 3/22 4/12)





posted by ミエズレシピ at 19:00| インフォメーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月11日

クリスマスケーキ

◆クリスマスケーキご予約開始!!

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昨年の好評いただきましたクリスマスケーキ。
今年はさらにグレードアップした2種類をご用意いたしました。
1年間皆さまとバースデーケーキを作らせていただいたまじょかの成長も感じていただけるはず!?
とってもヘルシーな、キレイになるスィーツなんです!!
卵・乳製品・お砂糖をつかわなくてもこんなに素敵なケーキができちゃいました。

1)ブッシュドノエル 3,000円 
ふわふわロールケーキにレンズ豆をつかったモンブランクリームをたっぷりでデコレーション!!

2)キャロットケーキ 2,800円
シナモンがきいたパウンドケーキにお豆腐と玄米クリームをつかったヘルシークリームをデコレーション!!

24日・25日にお引き渡し。
各10個限定
ご予約はお早めに!!
店頭・お電話・メールにて受付開始!!

mie'sレシピクッキングサロン
渋谷区神宮前4−24−5
【TEL】03−3408−0962
【MAIL】info@miesrecipe.co.jp
posted by ミエズレシピ at 12:08| インフォメーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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