2012年06月14日

ゆりちゃん日記

ミエズレシピクッキングサロンのゆりちゃんです。

今日はパーフェクトマクロビダイエットコースの4回目。
ほんとは毎週いらしていただくクラスですが、
先週は事情があって、お休みだったんです。

やっぱり一週間あいちゃうとダメですね〜。と生徒さん。
すっごいお食事が乱れて、何を食べていいのかわからなくなってしまいました。
とおっしゃられてました。

でもそうやって、食べるものを意識して選択していくことができているって
もうちょっとした習慣が変わってきている証拠です。

そうやってひとつずつ積み重ねていくことが
6カ月後のキラキラの自分を作りだすんですよね。

すてきな6カ月後を想像して、日々を重ねていきましょうね。


由理子。
posted by ミエズレシピ at 19:15| スタッフブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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