2012年06月09日

ゆりちゃん日記

こんにちは。
ミエズレシピクッキングサロンゆりちゃんこと関由理子です。

ほんの3年前。
私は食べたいもの我慢して、アルコールやめて
それで痩せても意味がない!!って思ってました。
つまり食べたい物を我慢しなきゃ痩せないなら、痩せなくていいって思ってたってことですね。
そんな私に美恵先生が提案してくれたのが、玄米クリームを食べるということでした。
玄米をおかゆ状に炊いたものを、さらしで濾したものが玄米クリームなのですが、
それを1日1食どこかのタイミングで置き換えてくれたら、
あとは何を食べてもいいって言ってくれたんです!!
それならできる〜。だって○○○○ダイエットも実施していた私にはとっても簡単。

それから数カ月毎日お昼ご飯は玄米クリームでした。
会社でお昼何食べよう??って悩むこともなくなり、
毎日美味しくお昼は玄米クリームをいただき、
夜は毎日のように飲み会に参加し、好きな物を呑み、好きな物を食べていました。

そんな食生活でも玄米クリームは私のカラダを変えていってくれたんです。
明日もちょっと玄米クリームについてお話したいと思うので、
今日はこのくらいにしておきますね。

ではステキな土曜日をお過ごしください!!

由理子ハート
posted by ミエズレシピ at 11:42| スタッフブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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