2011年04月30日

食べるだけコース

またまたはじまります!!
きれいになるマクロビ教室「マクロビダイエットコース」


きれいな人が続出。
なりたい自分を手に入れる半年間。

2週間に一度食べにくるだけで、必ず体を変えていく。

色んなことがんばらなくても、楽しくマクロビのお食事を食べにくるだけで、なりたい自分になっていく。

私たちの体は、食べるもので出来上がっています。
たべものをかえれば、必ず体は変わっていきます。

自然のリズムが応援してくれるたべ方にをまなんで、無理なく楽しく、おいしく、体質改善したい方、募集中です。

一緒に楽しくたべてキレイをてにいれましょう!!

5/12スタート!
木曜日 11時〜14時

5/24スタート!
火曜日 18時半〜21時半

お問い合わせはお気軽に、お電話・メールで承っています。


posted by ミエズレシピ at 20:10| スタッフブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

5月2日(月)魔女のお料理教室ワンデイレッスン

5月2日(月)
18時半〜21時

ワンデイレッスンのメニューが決まりました。
そのときそのときにたべれば体が喜ぶレシピをつくれるので、お料理を学ぶというのと、体の心地良さを体感するレッスンです。


メニュー
■ボイルドライス
■夏ミカンと人参のサラダ
■きびのおやき
■玉ねぎのグリル
■キャラミル


春。
パスタみたいにたっぷりのお水でゆがいた玄米=「ボイルドライス」は今食べるからとってもおいしい。
軽くって、フワフワしていて、圧力鍋で炊いた玄米ご飯とはまた違う魅力たっぷりです。

夏ミカンの甘酸っぱさも、春に取り入れたいエネルギー。

きびをおやきにすると、卵焼きみたいに黄色く仕上がり、食卓を華やかにします。

そしてそして、スィーツは話題の「キャラミル」です。
オートミールも春には取り入れていただきたい食材。
豆乳をはと麦水飴とバニラの香りで、キャラメルのような風味に変身します。
オートミールってこんなに美味しく食べられるんだって発見したレシピ。
優しくって、美味しくって、しあわせを運んでくれるスィーツです。


image-20110430192424.png

定員6名と少人数なので、お一人お一人のレベルにあわせてお伝えしています。

image-20110430192633.png

3月のレッスンの様子

初心者の方でも安心していただけます。
楽しくお料理いたしましょう。


お問い合わせ・お申し込み
03-3408-0962(渡部まで)
posted by ミエズレシピ at 19:28| 中美恵イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

食べるだけコース

キレイがたくさんです!!

1年前からクシコースに通ってくださっている女性。
3月からキレイになるマクロビ教室「マクロビダイエットコース」にもきてくださっています。
最近キレイ度がUPしてきていて、ちょっとびっくり。
昨日聞いたら「10キロ痩せました」とのこと。

身につけるものにも変化があるようで、今までパンツスタイルだったのが、フワフワシフォンのブラウスとスカートで登場。
もともと美肌でしたが、さらに色白つるつるモチ肌に!!
それはそれはうらやましい限り。

このままさらにキレイに、女度もUPで、これからがとっても楽しみです。

だってまだ8回もレッスンがあるんですから。


変わりたいと思ったそのときが始めとき。
そのときに一歩踏み出すか踏み出さないか。
小さく見えるその一歩が、大きな変化を生み出します。

まず、フードダイアリーをつけてみて、今の自分の癖がをみつけよう!!

私もまたつけ始めよう。
なんだか新しい風が吹き始めている。
春の風が運んできたたくさんのキレイに感謝。


posted by ミエズレシピ at 18:58| キレイになるマクロビ教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「スピリチュアル・ビューティ」年間プログラムのお知らせ

★★------------------------------------------

「スピリチュアル・ビューティ」年間プログラム

------------------------------------------★★


〜潜在的な自分を知れば、もっとキレイになる〜

〜自分を知った分だけ、相手が分かる、やさしくなれる、自分を癒せる、世界が変わる〜

潜在的に持っている、今のあなたをつくっている「あなたの中のあなた」。

本当のあなたを発見し、見直すことで、カラダもココロもキレイに、ナチュラルに生まれ変わる時間です。


詳しくはこちら
=>「マクロビフードコンシェルジェ」http://www.macrobi-fc.net/modules/info/index.php?content_id=61%22

【場所】

mie'sレシピクッキングサロン
東京都渋谷区神宮前4−24−5
TEL 03-3408-0962
※6/18・11/19の刀根先生とのコラボワークセミナー会場は、四谷駅付近会場となります。決まり次第お知らせします

【講師・監修】

・中 美恵
 キレイになるマクロビ料理研究家 『きれいになるマクロビダイエット』(講談社)著者

・刀根 健
 上級TAインストラクター 潟qューマンスキル開発センター講師
     『ストローク・ライフのすすめ』(フォーメンズ出版)著者

【TA講師】

小泉 その子 潟qューマンスキル開発センター講師

--------------------------------------
【プログラム】

 ・各1回ずつでも受講できます
 ・全講座(9月ツアーを除く)をお申込みで 10%オフ

◆5/5(祝) 13:00〜19:00

「生活スタイルを見直そう」
今の自分を形成している毎日の生活スタイルを見直しましょう。
・マクロビ講座(震災後、2011年自然のリズムの中でどう過ごすか)
・ティーブレイク
・マクロビ・ワーク(なりたい自分・目標を点検)
・マクロビ・グループカウンセリングセミナー
・ディナー
(講師:中美恵)

マクロビディナー付 ¥11,500(講座代¥9,000 食事代¥2,500 ) / MFC会員 ¥9,000


◆6/18(土) 14:00〜18:30

「マクロビ&TA合同ワーク・セミナー」
美恵先生と刀根先生のコラボワークセミナー。
・14:00〜17:00 刀根先生によるTA特別講座「自己防衛を理解する」 (講師:刀根健)
・17:00〜18:30 美恵先生トーク・セミナー「食生活と心の関係」 (講師:中美恵)

¥5,500 / MFC会員 ¥5,000


◆7/24(日) 14:00〜17:30

「自己パーソナリティを知ろう」
今のあなたを司る潜在的なパーソナリティを認識し、その変化の方法を探ります。
・OK図表&エゴグラム診断と、その変化について (講師:小泉その子)
・マクロビ・mealタイム
・マクロビ・グループカウンセリングセミナー (講師:中美恵)

マクロビ・スイーツ&ライトミール付 ¥8,800 / MFC会員 ¥7,900


◆8/28(日) 14:00〜17:30

「自己コミュニケーション・パターンを知ろう」
あなたが無意識に習慣化しているコミュニケーション・パターンを認識し、その変化の方法を探ります。
・「ストローク(コミュニケーション・交流)傾向を知る」 (講師:小泉その子)
・マクロビmealタイム
・マクロビ・グループカウンセリングセミナー (講師:中美恵)

マクロビ・スイーツ&ライトミール付 ¥8,800 / MFC会員 ¥7,900


◆9/24(土)・25(日)

「十日町ツアー」
マクロビの里で収穫を体験するスペシャル・プログラム

※価格未定


◆10/23(日) 14:00〜17:30

「自己行動パターンを知ろう」
あなたが無意識に習慣化している行動や思考のパターンを認識し、その変化の方法を探ります。
・「あなたが持つ心理的ゲーム、敗者の脚本(マイナス行動)を知る」 (講師:小泉その子)
・マクロビmealタイム
・マクロビ・グループカウンセリングセミナー (講師:中美恵)

マクロビ・スイーツ&ライトミール付 ¥8,800 / MFC会員 ¥7,900


◆11/19(土) 12:00〜17:00

「マクロビ&TA合同ワークセミナー」
美恵先生と刀根先生のコラボワークセミナー。
・12:00〜13:45 美恵先生トークライブ&グループカウンセリング(お結びランチ付) (講師:中美恵)
・14:00〜17:00 刀根先生によるTA特別講座「人生脚本」 (講師:刀根健)

お結びランチ付 ¥6,000 / MFC会員 ¥5,500


◆12/27(火) 13:00〜19:00

「なりたい自分を再構築してみる」
「あなたの中のあなた」が持つ潜在的なエネルギーを自然に表現できる、本当になりたい自分を構築します。
・マクロビセミナー
・「過去の自分・未来の自分 〜自分の自己概念の点検とこれからの自分づくり」
・ティーブレイク
・なりたい自分再構築シート
・マクロビ・グループカウンセリングセミナー
・ディナー
(講師:中美恵・小泉その子)

マクロビディナー付 ¥11,500(講座代¥9,000 食事代¥2,500 ) / MFC会員 ¥9,000

--------------------------------------
【受講料】

各回1回ずつでもご受講いただけます。

全講座〔全7回 32時間〕ご受講で10%オフ ¥54,810 => マクロビ・フード・コンシェルジェ会員 ¥46,980

--------------------------------------
【お申込み方法】

@下記項目をご記載の上、「スピリチュアル・ビューティ」を件名に、info@macrobi-fc.net までメールをご送信下さい。

A下記項目をご記載の上、03-3367-8115 までFAXをご送信下さい。

・お名前、・お申込み回(全回/5月・6月・7月・8月・10月・11月・12月)、・ご住所、緊急連絡先(携帯電話等)、・メールアドレス、・マクロビ・フード・コンシェルジェ資格の有無
posted by ミエズレシピ at 14:29| 中美恵イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月27日

抹茶パウンドケーキ

スウィーツ教室ご参加いただきありがとうございました。

午前のクラスはきてくれたけいちゃんのリクエストにより、丸いケーキにしちゃいました。

image-20110427003652.png
抹茶ショートケーキinマーマレードあんこ


けいちゃんもふわふわふわふわがんばりました!!

image-20110427003824.png

スライスしたケーキにあんこをたっぷりのせて

image-20110427004109.png

お豆腐のクリームでデコレーション。

image-20110427004159.png
最後に桜の塩漬けをトッピングして。

出来上がり!!
image-20110427004251.png


ケーキだけではおなかもへるので、
一緒にお結びを結んでお昼ご飯に。

image-20110427004321.png

3/3からはじめたお結びキャラバン
今日、1,000個達成いたしました!!



さてさて、午後はえみかちゃんがきてくれました。
びつくりしたのは、
前回よりも上手になっていること。
お子様の学習力には驚きです。

image-20110427004623.png

お姉さんにかこまれて、楽しそう。

image-20110427004734.png
お母さんの隣でふわふわふわふわ


image-20110427004814.png
焼き上がりは一つずつラッピングして、お持ち帰りです。
おいしそうね、えみかちゃん!!



image-20110427004930.png


来月は5/23(月) 18:30〜21:00
5/24(火) 11:00〜13:30

お申し込み受け付け中です。
posted by ミエズレシピ at 00:54| スイーツワンディ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。